Sebagai pegiat yoga, mungkin kita sering mendengar istilah delapan tangga Yoga sering kita dengar. Yang pertama ialah yama (disiplin etika) – perintah agung yang melampaui sumpah, negara, usia dan waktu. Perintah-perintah ini yaitu ahimsa (penghindaran kekerasan), satya (kejujuran), asteya (tekad untuk tidak melakukan pencurian), brahmacharya (penahanan diri) dan aparigraha (penghindaran rasa rakus). Semua perintah… Continue reading