June 2019
-
Olahraga Ketahanan dan Prestise di Baliknya
KARENA saya penulis, orang yang saya pertama ketahui melakukan olahraga ketahanan alias “endurance sports” ialah Haruki Murakami. Dalam memoar larinya yang berjudul “What I Talk About When I Talk About Running“, ia berkisah bahwa di usia 33 tahun ia sadar bahwa pola hidup kurang sehat (tidur dini hari, menulis seharian tanpa banyak bergerak) membuatnya tak… Continue reading
-
Untuk Bahagia, Tak Perlu Bekerja Bagai Kuda
Di ibukota, bekerja 8 jam sehari sudah menjadi suatu kelaziman. Bahkan kalau itu belum cukup, bisa ditambah lembur, atau datang pagi, atau masuk lagi akhir pekan. Pokoknya, kalau bisa bekerja lebih lama dan keras, kenapa tidak? Karena lebih lama kita bekerja, kita berpikir akan menjadi semakin produktif. Ya, itu lain perkara. Itu pola pikir bangsa… Continue reading
-
Apakah Gigi Geraham Bungsu Harus Selalu Dicabut?
BEBERAPA hari lalu saya menjalani odentoctomy, alias operasi pencabutan gigi geraham bungsu. Gigi ini memang kerap menimbulkan permasalahan. Di banyak kasus, pertumbuhannya yang paling akhir dibandingkan gigi yang lain membuat posisinya kurang pas sehingga menyulitkan proses pembersihan dengan sikat gigi. Dalam kasus saya, gigi geraham bungsu ini awalnya tumbuh dengan menimbulkan rasa nyeri dan kelamaan… Continue reading
-
Sekarang Zamannya Memiliki 2 Karier Lebih
Masalah ini sebenarnya sudah ada di benak saya sejak lama. Mungkin sejak 9 tahun lalu saat saya mulai mengenal yoga. Saat itu selain pekerjaan sebagai penulis, saya juga mulai menekuni yoga. Porsinya banyak menulis. Yoga masih sebagai kegemaran pengisi waktu senggang. Namun begitu saya mulai makin menekuni yoga dan ditawari untuk menjadi pelatih, saya pikir:… Continue reading
-
Tunda Alzheimer’s dengan Gosok Gigi
TUBUH kita adalah sebuah sistem yang dirancang secara unik. Dan karena ia adalah suatu kesatuan maka tidak aneh jika kita menemukan bahwa satu keluhan di organ tertentu bisa mempengaruhi organ lain yang mungkin kita pikir tidak atau kurang berkaitan. Pendekatan holistik memang sangat diperlukan dalam memecahkan masalah kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang turut mendapat… Continue reading
-
Kisah Odontektomiku
Jujur males banget sih tapi ya mau bagaimana lagi karena demi kenyamanan dan kesehatan jangka panjang ya kan? Beginilah cerita odontektomiku… Odontektomi sendiri ialah jenis operasi yang menurutku skalanya cukup besar ya (karena tanpa anastesi atau peredam sakit, itu kayaknya sebagian besar manusia pasti nggak bakal tahan) dan cukup berdarah-darah sih. Seperti kita ketahui memang… Continue reading
-
Jalan Pagi ala Petinggi Negeri
Pagi yang agak mendung ini saya awali dengan aktivitas pagi reguler: olahraga. Dibuka dengan yoga dan dilanjutkan dengan calisthenics dan latihan dengan resistance band. Sampai di bicycle crunch, tiba-tiba dari kejauhan muncul serombongan orang. Mereka disambut dengan salaman dari orang-orang yang bermain basket di ujung selatan lapangan ini. Ah, siapa lagi ini? Area ini memang… Continue reading
-
Ongkos Mahal di Balik Mudik Seratus Ribuan
Ia menunggu saya dengan setia di pelataran depan. Kemudian mengangguk begitu melihat saya yang memakai jaket biru tua, sebagaimana yang saya katakan dalam percakapan di aplikasi. Melesatlah kami menuju ke rute yang saya biasa lewati. Rupanya ia sudah familiar di jalur ini. Bagus. Karena ada kalanya saya dapat pengemudi ojek aplikasi yang beroperasi bukan di… Continue reading
-
Bisakah Genodics Diterapkan untuk Manusia?
GENODICS terdengar asing di telinga kita karena Indonesia bukanlah budaya anggur. Terminologi ini lebih banyak dikaitkan dengan budaya dan masyarakat Perancis yang sudah sejak ratusan tahun lalu memupuk budaya anggur di tanah air mereka. Dalam pendekatan ilmiah Genodics, diyakini bahwa tanaman anggur bisa mencapai tingkat kesehatan dan produktivitas puncaknya dengan hanya menggunakan musik. Para petani… Continue reading
-
Serba Serbi Tangisan Bayi
Beberapa hari kemarin, saya jumpai berita tentang seorang selebritas muda yang geram karena di pesawat yang ia tumpangi ada bayi yang menangis dengan orang tuanya yang tak berdaya mendiamkan si bayi. Kenyamanan perjalanan yang terganggu itu membuatnya mengunggah sebuah kisah (story) di Instagram, dan nadanya yang membandingkan bayi dengan hewan peliharaan dan hewan lebih baik… Continue reading
About Me
A life-long blogger
Akhlis's Blog 