Daily Archives: 3 June 2019

Bahaya Malas Berolahraga Saat Puasa dan Libur Lebaran

‘Mager’ alias malas gerak sudah merebak saat bulan puasa. Dengan dalih menghemat tenaga, kita hentikan rutinitas olahraga. Padahal saat sahur dan buka, volume asupan lebih gila-gilaan dari sebelum puasa. Akui saja. Nah, jelang Idulfitri seperti sekarang, kondisi mager ini makin … Continue reading

Posted in health | Tagged , , | 5 Comments