health
-
impian homo sapiens modern
PERNAH ditanya seorang tetangga: “Kenapa sih sekarang baru orang meributkan soal kesehatan mental? Perasaan dulu kakek nenek kita nggak segitunya kan ngurusin mental health. Sekarang dikit-dikit mental health…” Saya cuma bisa manggut-manggut. Iya juga sih. Sebagai Gen Millennial yang dekat dengan Gen Z, saya mengamini hal ini. Topik satu ini cukup populer di kalangan Gen… Continue reading
-
Banyak Anak Cepat Tua, Ungkap Studi Ini
PERDEBATAN publik soal pilihan Gita Savitri, seorang influencer perempuan yang memilih untuk tak punya anak selama-lamanya, masih membekas di benak kita. Level sengitnya perdebatan kusir ini sudah mirip perdebatan Ahok yang didakwa dengan pasal penistaan agama. Riuh rendahnya minta ampun. Padahal Gita bukan seorang pejabat publik atau pesohor yang punya fanbase besar. Apalagi dia itu… Continue reading
-
Fungsi Otak Turun Saat Kamu Terlalu Andalkan Obat Penurun Kolesterol
KOLESTEROL adalah salah satu kata yang populer saat Idulfitri/ Lebaran saat ini. Perbincangan hangat seputar penyakit degeneratif dan kesehatan selalu hangat saat kerabat berkumpul terutama yang sudah paruh baya dan lansia. Level kolesterol darah yang melejit di musim liburan Lebaran juga sering menjadi topik obrolan yang tidak bisa ditinggalkan. Banyak orang berpikir kolesterol bisa ditekan… Continue reading
-
Tantangan Makan Kotor
TAHUN baru ini saya diberi tantangan anak-anak kantor. Tantangannya tidak lazim. Saat orang berbondong-bondong memulai kebiasaan baru yang sehat dan konstruktif, saya malah ditantang untuk menjalani kebiasaan yang buruk: makan jorok dan nggak olahraga selama 7 hari. Sekarang sudah hari kedua saya menjalani tantangan dan saya rasanya sudah tidak bersemangat. Badan pagi hari seharusnya saya… Continue reading
-
Pengalaman Tes Kesuburan Pria
PEMERIKSAAN kesuburan pria memang tak pernah terlintas dalam benak saya. Tapi saat ditawari mengikui secara cuma-cuma, saya pikir: “Kenapa tidak?” Akhirnya saya ikuti dengan tujuan ingin memastikan apakah pola hidup yang selama ini saya jalani sudah tepat atau belum. Karena selama 1 dekade belakangan saya sudah mencoba hidup lebih sehat: menghindari begadang, berolahraga rutin, makan… Continue reading
-
Bagaimana Rusia Menjadi Negara Adidaya dalam Senam (Gymnastics)
KALAU Anda jeli mengamati perkembangan cabang olahraga senam dan turunannya (dari senam artistik, senam ritmik, senam akrobatik, dan sebagainya), Anda pasti akan menemukan atlet-atlet Rusia sebagai salah satu peraih medali di ajang-ajang olahraga internasional semacam kejuaraan dunia maupun olimpiade. Fenomena dominasi Rusia di dunia senam ini menarik bagi saya karena fenomenanya mirip dengan bulutangkis di… Continue reading
-
Cacar Monyet: Asal Mula, Cara Penularan dan Pencegahannya
Apa itu cacar monyet dan bagaimana mencegahnya? Baca di sini selengkapnya. Continue reading
-
Seluk Beluk Uban: Dari Penanda Stres Hingga Risiko Penyakit
Usia saat seseorang mendapati uban pertama mereka bervariasi. Di sekolah menengah atas, seorang teman sebaya sudah beruban. Saat itu saya jadi merasa ngeri juga, kok bisa kami yang masih muda kena gejala penuaan sedini itu. Belum juga merayakan usia 20, kok sudah memutih. Di usia 36-37, saya sendiri baru menemukan helaian memutih di rambut bagian… Continue reading
-
Jerry Yan dan Gong Yoo: Para Perjaka Tua yang Awet Muda
CITRA para pria yang belum menikah di usia ‘matang’ di mata masyarakat Asia yang masih konservatif memang ‘miring’. Ya maklum saja karena di Asia yang kolot, orang-orang masih berpikir bahwa menikah seharusnya di usia 20-an atau awal 30-an. Setelah itu ya kadaluarsa. Telat. Ibarat produk yang dipajang di rak supermarket, expiry date sudah lewat. ‘Miring’… Continue reading
-
Tahan Lama Nggak Kira-kira (Ulasan Jam Cerdas Olahraga HR 500 Kalenji dari Decathlon)
KALAU Anda pernah baca kejengkelan saya sebagai pengguna smartwatch Garmin yang sudah diskontinu, Anda pasti paham bagaimana saya ingin smartwatch yang lebih tahan lama dalam penggunaannya. Maksudnya penggunaan di sini adalah termasuk pelayanan purnajualnya. Karena begitu dibeli, setelah itu kita pasti butuh ganti baterai atau strapnya jika rusak. Nah dalam kasus Garmin yang kemarin itu,… Continue reading
-
Kerokan Cuma di Indonesia? Ah Masa Iya?
SEPERTI batik, kerokan juga sebetulnya bukan budaya yang cuma ada di Indonesia lho. Buktinya di Vietnam, apa yang kita sebut sebagai kerokan disebut sebagai terapi GUA SHA. Kata orang Amerika yang diberi terapi ini sih rasanya nggak sakit tapi kelihatan ‘liar’ aja. Iya lah badannya lumayan tebel. Coba kalau yang diberi terapi kurus kering. Pas… Continue reading
-
Bagaimana Agama Membuatmu Lebih Bahagia
SUATU malam saya mengobrol santai dengan seorang teman. Ia saya kenal sebagai pribadi yang dewasa, cerdas dan bijak. Tidak ada kesan bahwa ia memiliki kecenderungan untuk berpihak pada sebuah faksi atau kelompok politik dan kami juga tak pernah mengobrol soal itu sebelumnya. Tapi entah kenapa saat itu ia tiba-tiba menyinggung soal istilah “kadrun” alias kadal… Continue reading
About Me
A life-long blogger
Akhlis's Blog 