Buah-buahan Penyebab Sariawan

‎Oksimoron? Entahlah. Saya juga tidak percaya awal mulanya. Mana ada buah-buahan bisa menyebabkan sariawan? Tetapi menurut pengalaman ‎orang satu ini, memang hal itu nyata. Teman saya — sebut saja ‎Didin — dikenal sebagai orang yang suka melakukan eksperimen spontan dengan produk-produk baru di pasaran. Apapun yang dijual di etelase dan rak toko dan belum pernah…

Untuk Perkuat Tulang, Makan Buah. Bukan Minum Susu.

Lupakan susu jika ingin menjaga kesehatan tulang. Buah lebih ampuh dalam memperkuat tulang, menurut temuan sebuah studi ilmiah. Untuk tetap menjaga kesehatan tulang, konsumsi berlebihan secara terus menerus makanan yang berkandungan lemak dan gula yang tinggi ‎juga harus dipantang. Riset juga menunjukkan bahwa makanan tinggi lemak dan gula memperlemah tulang dan memicu osteoporosis. Meskipun tren…

Kunci Kesehatan: Perbanyak Makanan Segar dan Kurangi Porsi

Pernahkah kita bangun tidur bukan dengan rasa segar dan penuh tenaga tetapi dengan rasa lemas dan lelah di sekujur badan? Mungkin itu disebabkan karena makanan yang sebelumnya kita makan. Jadi bukan serta merta terjadi begitu saja. Berikut adalah sejumlah penjelasan terkait dengan pola makan yang sehat sebagaimana disampaikan dr. I Nyoman Arie Purwana, MSc. dalam sesi…