Tag Archives: challenging pose

Langkah demi Langkah Melakukan Tripod Headstand dengan Kaki Garudasana

‎Pertama-tama, sebelum mencoba pose tripod headstand dengan kaki garudasana, pastikan teknik dasar headstand yang konvensional sudah dikuasai dengan baik. Bagi Anda yang bermasalah dengan daerah kepala dan leher serta bahu, pose ini bukan untuk Anda. Otot batang tubuh atau core … Continue reading

Posted in yoga | Tagged , , , , , , | 2 Comments

Feel, Feel and Feel

“Don’t overstretch. Just feel your body.”- Bryan Jones Exactly, sir! I am called a bendy boy by most of my friends because bending my body is so easy, much easier than packing some extra pounds. Sadly enough, I am not … Continue reading

Posted in yoga | Tagged , , | Leave a comment