Tag Archives: leslie kaminoff

Membahas Tuntas Back Bend

Siapa suka back bend? Jarang sekali di kelas yoga ada peserta atau murid yang menyukai jenis gerakan satu ini. Rasanya tidak nyaman karena membuat kita susah bernapas dengan normal. Apa pasal? Bila Anda teliti lagi, gerakan back bend yang membuka … Continue reading

Posted in writing | Tagged , , , , , | Leave a comment

Jangan bernafas dengan ‘baik dan benar’. Bernafaslah dengan Bebas!

Seorang rekan menanyakan pada Leslie,”Teach me proper breathing please!” Tetapi sayangnya tidak ada cara paling sempurna untuk semua kondisi. Setiap kondisi dan setiap manusia adalah unik dan perlu dicermati dan dilakukan penyesuaian jika perlu, menurut saya. Bagi Leslie, melakukan pernafasan … Continue reading

Posted in yoga | Tagged , | Leave a comment