Anatomi Meditasi Vipassana

‚ÄéMeditasi telah lama diyakini baik untuk menyeimbangkan dan menenangkan pikiran. Di dalam praktik meditasi, tidak ada pemujaan relijius tertentu karena yang dilakukan (terutama yang meditasi buddhis, vippassana) adalah memperhatikan aliran napas yang masuk dan keluar. Selain napas, pikiran juga diupayakan fokus ke waktu dan ruang saat ini. Jika masih terpaut dengan masa lalu, pikiran terbebani…

Undangan Yoga dan Meditasi Bulan Purnama 9 Oktober 2011 (Sore Setelah dari Central Park)

Sahabat pencinta damai, Ini adalah undangan untuk Full Moon Meditation (Meditasi Lintas Agama) terbuka bagi semua yang ingin mengupayakan damai; baik bagi diri sendiri, keluarga maupun masyarakat luas tanpa membedakan agama, golongan atau label lain. Full Moon Meditation, bertujuan untuk terus menjaga agar kita senantiasa dalam keadaan sadar sepenuhnya, sehingga mampu membangun dan menjaga kedamaian…