Serba-serbi Metode Yoga: Ashtanga (1)

Sudah lama sebenarnya mau menulis artikel blog tentang topik satu ini. Saya tahu persis topik semacam ini cukup banyak dibahas oleh para pegiat yoga yang masih ‘hijau’ seperti saya. Ya, siapa yang tidak bingung dihadapkan dengan pilihan metode yoga yang konon menurut Majalah Fit Yoga yang saya baca ini sudah mencapai 280 jenis? Angka yang…