Tag Archives: pose yoga

Kunci Melakukan Pose Mermaid dengan Lebih Mudah

Pose mermaid atau putri putra duyung mirip dengan pose eka pada rajakapotasana (one-legged royal pigeon pose) tetapi sebenarnya ada satu perbedaan: sisi tubuh yang diregangkan. Dalam pose mermaid, Anda lebih fokus pada peregangan lateral alias dua sisi samping tubuh. Namun, … Continue reading

Posted in yoga | Tagged , , , , | Leave a comment

Rahasia Handstand Dylan Werner

“Gimana supaya bisa handstand ya? Aku mau kayak dia!” Begitu pikiran banyak orang saat baru masuk ke kelas yoga setelah melihat foto yogi hebat di jejaring sosial atau majalah yoga yang menampilkan model dengan pose menantang satu ini. Sah-sah saja. … Continue reading

Posted in yoga | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

In Memoriam Abun Sanda

Dunia jurnalisme bisa dikatakan baru untuk saya. Saya baru memulai profesi ini dan masih merasa terlalu hijau untuk mengaku sebagai jurnalis, pewarta, dan sejenisnya. Beban moral dan profesionalnya berat. Saya lebih suka menyebut diri sebagai blogger saja karena saya selalu … Continue reading

Posted in writing | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment