Yogi Harus Berani Lawan Gravitasi

TUJUH tahun lalu tidak terbersit dalam benak saya untuk mempelajari, menekuni apalagi membagikan nilai dan pelajaran positif yoga ke banyak orang. Saya justru lebih tertarik pada biola. Untuk itu saya rela merogoh kocek untuk melego sebuah biola murah untuk pemula yang saya setiap akhir pekan mainkan di Taman Suropati, Menteng. Tiga bulan berlalu. Saya terus…

Yoga Gembira di @5thiccefe (5th Indonesia Climate Change Education Forum and Expo)

‎Yoga Gembira hadir menyemarakkan 5th Indonesia Climate Change Education Forum and Expo yang digelar hingga esok hari di Balai Sidang Jakarta Convention Center. Agenda besar acara tersebut sendiri sangat sesuai dengan salah satu misi komunitas Yoga Gembira untuk mendekatkan warga urban dengan alam (baca : bumi) dan menjaga kelestariannya, sebagaimana dinyatakan Yudhi Widdyantoro sebagai inisiatornya….

Beryoga di #CommunityFestival2014 @ForumICITY

‎Lagi-lagi foto yoga. Begitu mungkin gumam Anda. Hanya saja kali ini agak berbeda karena saya berada di Parkir Selatan Senayan, Jakarta. Dari pagi, ada berbagai sajian musik menarik di Lounge. Komunitas Yoga Gembira juga hadir di sini untuk menyemarakkan ajang berkumpulnya komunitas-komunitas di Jakarta dan sekitarnya. Meski cuaca agak menyengat, para pengunjung makin ramai menyaksikan…

Yoga ‘Escapism’ and Dealing with Life Ordeals

A yogi friend claims yoga classes and retreats as a way to escape from unwanted facts, flee bitter reality. Yoga escapism, as I may call it, is the current trend. Most ancient yogis did yoga for the sake of religious and spiritual devotion. They shunned temporary worldly pleasure and traded that with internal peace, equinanimity…

Dari Yogfest 2014

Saat saya bertemu dengan Yudhi Widdyantoro di suatu pagi di Taman Suropati pada bulan Desember 2010 yang basah itu, saya masih dilanda flu berat. Alhasil, saat saya diajari teknik pernapasan kapalabhati sambil duduk di taman dan dilihat beberapa anak kecil yang sangat ingin tahu, ingus itu keluar semua. Memalukan memang, tetapi bermula dari situ, saya…

Yoga Gembira Community Featured on Dahsyat

No one thinks “Dahsyat” (literally means “magnificent”) as a serious TV program we yoga community should go to to spread our healthy and balanced lifestyle message. But what is the medium, if you can tell more people about the cause? As you can see, Olga Syahputra was seen in pain doing navasana or boat pose…

Suatu Pagi di Cikini tentang Jakarta yang Lupa Jati Diri

Saya selalu menemukan keasyikan tersendiri saat mengamati hal-hal dari masa lalu. Misalnya dalam menikmati karya sastra, saya pernah begitu terkesima dengan karya Remy Silado “Cha Bau Khan”. Novelnya berlatar belakang Jakarta dan Semarang di era awal abad ke-20 saat masa kolonial Belanda.  Novel setebal ratusan halaman itu habis saya baca dalam 1-2 hari saja karena…

Menjaga Kesehatan Mental dengan Beryoga

Perkembangan teknologi seperti pisau bermata dua. Di satu sisi, ia membawa banyak manfaat. Dan di sisi lain, ia membuka celah masalah baru. Salah satu masalah yang paling menonjol dalam  kehidupan manusia yang diakibatkan paparan dengan teknologi ialah kesehatan mental yang tak lagi seimbang. “Begitu banyak orang depresi sekarang. Itu karena kita terlalu banyak terfokus pada…

Perayaan Ultah ke 2 Yoga Gembira (Social Yoga Club) + Tips Makan Sehat dari Wied Harry

Halo Yogemers (sebutan untuk mereka yang suka beryoga sambil bergembira di Taman Suropati)! Tak terasa sudah 2 tahun sejak Yudhi Widyantoro cs pertama kali menggagas klub yoga bertema sosial kita “Yoga Gembira” atau “Social Yoga Club”. Pertama kali Yoga Gembira alias Yogem diadakan di Museum Kebangkitan Nasional atau Gedung STOVIA Jakarta dan kemudian berpindah-pindah ke…

Guru Yoga dan Letting Go

Saya baru saja menghadiri sebuah sessi diskusi spiritual di temapt kami biasa membuat meditasi bulan purnama (full moon meditation). Dan saya teringat tentang Hari Guru yang jatuh dua hari lalu. Ya, setiap tanggal 25 November, di Indonesia diperingati sebagai hari guru. Guru adalah orang yang telah memberi penerangan batin menuju jalan kebahagiaan. Dalam bahasa gaul…

Memahami Demam Yoga di Jakarta

Oleh: Yudhi Widdyantoro *   Lima tahun terakhir kegandrungan orang Jakarta untuk beryoga menunjukkan grafik yang meningkat. Kalau mau dirunut, perhatian orang pada yoga sudah mulai terlihat ketika krisis ekonomi nasional pada akhir 90-an yang juga berdampak pada sulitnya mendapatkan pelayanan kesehatan. Sakit menjadi sangat mahal. Orang pun mulai berpaling pada sehat alami, antara lain…