BumbleBee: Oke Tapi Klise (Reviu Ala-ala)

Jujur, saya sebelumnya tidak tahu apa itu film "Transformers". Saya cuma pernah dengar dari - sebut saja - Fisco, seorang anak laki-laki yang menjadi murid les bahasa Inggris saya. Disuruh mengerjakan ini itu, susah sekali. Kalau sekalipun bisa konsentrasi, sebentar sebentar ia meracau,"Seru banget film Transformers. Jagoanku Optimus Prime..." Dan ia berlanjut mengoceh soal beragam…

Begini Cara Jadi Pemilih Cerdas dan Bersih di 2019

Selamat datang di tahun 2019! Tahun politik yang begitu gegap gempita di Indonesia. April nanti kita semua akan merayakan pesta demokrasi yang menyedot perhatian dunia. Apakah Joko Widodo akan bertahta kembali atau akan ditumbangkan oleh Prabowo? Pertarungan sengit mungkin akan terjadi kembali. Tetapi di samping semua kericuhan politik itu, kita juga akan dihadapkan pada pemilu…

Firefox Monitor: Cara Praktis Pantau Privasi Anda di Internet

Bertransaksi informasi dan data di dunia web memang makin mudah. Namun, di balik kemudahan itu juga ada banyak risikonya! Dan salah satu indikator terlindunginya privasi dan keamanan kita di dunia maya ialah keamanan akun-akun surel (email) dan akun media sosial kita. Apakah kata kunci yang kita pakai sudah cukup sulit untuk ditebak dan diganti secara…

Kado kadoan

Urusan kado mengkado saban akhir tahun memang bikin pusing kepala. Ada yang saking banyaknya punya teman, sampai harus mengikuti 10 acara semacam ini lho! Jelang Natal dan Tahun Baru, acara tukar menukar kado memang jadi kayak tren. Dari mana sih ada tradisi ginian? Mungkin kamu penasaran. Konon tradisi ini muncul untuk mengingatkan kita pada hadiah…

Kebadungan Gamalama (1)

Selama ini Gamalama memang sudah dikenal sebagai pegawai yang tangguh. Ketenarannya melampaui batas divisi dan jenjang karier. Dari yang cuma office boys sampai pemilik perusahaan, siapa sih yang tidak tahu sepak terjang Gamalama? Kepopuleran itu dibuktikan terus dan terus. Misalnya saat Tino 'main' ke kantor pusat yang megah di pusat peradaban Indonesia, ia kerap terkesima…

Ingin Sembuh dari Diabetes? Coba Diet Extra Rendah Kalori

Rakus kalau di meja makan tetapi cemas kalau terkena diabetes? Saatnya membatasi jumlah kalori. Temuan yang sungguh menarik ini didapatkan oleh tim peneliti dari Yale University. Dikatakan bahwa riset mereka berhasil mengklarifikasi mekanisme pembatasan kalori yang menyembuhkan diabetes tipe 2. Diet jenis ini dinamai Very Low Calorie Diet (VLCD) karena membatasi asupan kalori seseorang sampai…

Asupan Tinggi Serat Bantu Kendalikan Diabetes

Kadar gula darah yang berfluktuasi drastis pada penderita diabetes membuat mereka harus berhati-hati dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sebagai salah satu pemerhati tren diabetes di Indonesia, saya tertarik dengan satu hasil penelitian para peneliti di Rutgers University yang menyatakan bahwa asupan tinggi serat membantu para penderita diabetes atau kencing manis untuk mengendalikan diabetes mereka.…